Kadınlarda Kilo Verememenin Hormonal Nedenleri: Tiroid, İnsülin Direnci, Kortizol ve Östrojen‑Progesteron Dengesizliği
Hormonal faktörler, kilo verme sürecini doğrudan ve dolaylı yollarla etkileyebilir; göz ardı edilen bu etkiyi anlamak, tedavi ve yaşam tarzı müdahalelerinin başarısını belirler. Aşağıda kadınlarda sık gördüğümüz dört ana hormonal alanı, belirti profillerini ve pratik çözüm önerilerini eleştirel, analitik ve doğrudan bir dille inceliyorum. Genel Bakış: Hormonlar Nasıl Engel Olur? Metabolizma hızını, iştahı, yağ depolanmasını … Devamını oku